秒速七星彩下载地址学运会小将完成“七十二变
2017-12-12 03:36

  拗不过彭胜洪的“命令”,2016年底,冉浩成开始了七项全能的“循环训练”。为了均衡所有项目,一周时间每天以一个单项为主,“我们仿佛承包了学校整个田径场,就像一个陀螺,每天在不同区域转。”他说。

  “也许是3年间,每次‘改动’都打下了基础。秒速七星彩官网地址”在他看来这或许是成功的原因。他心中也有了下一个目标——像在去年斩获该项全国冠军的师兄杨子浩那样,进入清华大学深造。

  “如果没有那次受伤,也许我就一直练下去了。”眼前有点“羞涩”的男孩告诉记者,2015年,一次训练中他的大腿后群肌严重受伤。他坦言,“非常灰心,甚至看到栏架都有了阴影。”

  2014年进入长郡中学的冉浩成喜爱篮球。经过体育生测试,这个1米85的小伙子给负责学校田径训练的彭胜洪留下深刻印象。“先去练110米跨栏吧!”根据当时安排,冉浩成开始了每天与钉鞋、跑道为伴的高中生活。

  如何具体分配训练任务?彭胜洪介绍,七项全能的训练是根据不同队员的长短板制定计划:冉浩成的跳跃类比较占优,所以在训练时会更讲究技术的细致精准;110米栏是短板,他便联手学校的短跑教练共同指导,并用“心理疏导”克服冉浩成的畏惧心;学校没有足够可供投掷类项目的场地,每月便专程外出练习两次;400米与1500米跑融合在每日训练前的热身活动中,尤其是1500米,每天至少是6圈以上……

  5002分,冉浩成经历两天比赛“攒”下来分数,比之前在“家里”训练时的4900分又有提高。“小伙子还是挺能干的。”13日,主教练彭胜洪见到记者,难掩兴奋。

  冉浩成又换了一个舞台。这一次,站在三年一届的全国学运会赛场的他没让人失望:不再畏惧跨栏,投掷相对平稳,最后一项1500米完成分数反超,跳高得到2米04,这个成绩在本届学运会跳高单项上可以拿到铜牌……

  但在彭胜洪看来,爆发力好、身体素质优的冉浩成是个田径好苗子。他记得入学测试时,零基础的冉浩成跳高跳出了1米65。擅长指导跳跃类的彭胜洪找到痊愈的冉浩成,这一次他带着弟子来到跳高场。1米80、1米92……冉浩成的身体优势再次显现,横亘在他眼前的另一根“栏”越升越高。2016年底,他以1米95的成绩“跳”出了自己第一个省冠军。

  在所有人都认为冉浩成会越跳越高时,彭胜洪却看出了问题,“1米95在省内还行,但国内中学生高水平都在2米10左右。”这一次他又给了冉浩成新的方向——包含110米栏、铁饼、跳高、标枪、400米、跳远和1500米的七项全能。但冉浩成有些为难,“那么多项目怎么兼顾?更何况还有110米栏!”


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